henghenglu

标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团* t* E( F% H- x8 b
  n$ u6 b5 x, O: q$ b
　　生活报记者 黄俪
( o$ W; E8 q$ |* O, j9 c% d2 S& d" k  J" ~
　　阅读提示0 F# Y- q& P* a) ]

; l1 F% w1 G6 j, S* {  o( K　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。
9 A  }- `# @# p8 d4 I5 ?- j( v9 i. Z9 q7 _( N
　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。
) G4 U6 c6 p* b6 Z
& @5 Z# i8 b  U/ B/ ]　　【紫外线强度】3级
5 o0 F; B1 M) q$ I1 S+ q6 `# K; z/ o
3 }5 O5 F9 P4 M" g+ |# Z# l5 o4 d　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化; H& a, }$ c$ I5 _# e

) ~) P- q3 P/ _' j9 v: T　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。! f7 E5 m- ]/ x+ |: O3 w+ C5 B

$ T5 [& D' Q! \9 {　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。
- \$ ?  J# I2 z5 }+ S
# M8 B4 F' Z7 E& `　　【中暑指数】5级' Z7 W2 T/ h- {' \

2 P7 `5 k- y9 g. P$ k5 P2 p& Q/ y　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚
6 W. C$ H5 d5 [9 E3 z5 O+ [( P& E( C5 h2 G
　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。6 w5 W  c: t+ ~% Q. N$ W0 `  _
1 N6 o/ ?  d- F+ T# M
　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。
5 d3 [  t6 j! Y! G/ `) w$ Z) @" ^5 J8 o8 c" T- p
　　【饮食指数】保证营养
2 Y$ S" e* L$ C8 F. n* A$ ^* X% E) S3 t& K5 _; J% B
　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物
/ k! |5 Y- U2 R; Z( p( ]) \7 Z; O: A5 D8 @: L3 [9 n5 |8 g
　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
* S# C7 D% g$ B' `( |0 U) {1 ?
5 h: `: k# d+ G# i　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。, V. t/ j8 ~, ]
6 H9 p9 n% o  W* q5 E  q0 [
　　25℃-32℃
" I( i. q& ]" I# q6 x1 x2 e! i) E' V
　　26℃-33℃
3 E6 b$ m: j- K- ~, }0 U7 d+ b# ]3 w, _/ f  P$ e: Z& X4 m; o. A
　　25℃-34℃# x  o/ u/ y5 ~6 ?

/ ?  i. p4 E$ ~8 h" L$ M$ P　　26℃-33℃
, r3 k, }, C9 p9 `3 n2 g0 D2 N0 T/ V. ?/ G( q" a9 R: H! h
　　26℃-32℃7 @) Y+ y7 t9 Z0 J) _# x  p* I
7 B; D2 {! n& v6 M' p2 E& T9 d0 U
　　25℃-31℃
. P" N3 Z1 m4 ^: A' M
% n5 Y2 w' L  w2 G0 u& P　　27℃-34℃
! b1 i' L. @8 |) V# N2 S/ y1 P8 z4 L' `5 w9 O
　　27℃-34℃
' g' X7 h/ P' T  d! w" ^' B* K$ O/ O( F8 k
　　25℃-33℃4 K; Q+ b1 z( k- a/ p4 _/ N
- o: \& `4 z' B3 L9 {8 X  ^  N# e
　　26℃-33℃" t* f* s$ u1 J
& `" m3 Z: o2 k
　　27℃-32℃7 {, `9 _$ b+ S

; o# ~" m( t; S- D　　25℃-33℃
/ V& a2 X. w- |8 J& B8 J1 x
/ ]7 B+ z/ X% j' J& }" n　　26℃-31℃" n1 z8 b8 Q. L; ~+ n, a) y
* D& \/ M. v1 L5 D
　　桂林. m. I$ w( S2 d8 V6 W3 {$ w
% L5 D) N( v3 w- k$ s' s  W1 ?6 `
　　柳州; {6 d/ @5 N" F# O: ~2 U# e" j

& ]0 i( t7 I- h# d) p0 H; |　　梧州
0 Z) @2 \' p1 P8 W/ \) C) ~
' g' U1 j$ E1 m  z* p1 ~+ m- `0 i　　玉林
8 Y# q* r% ]! u; a
0 Q# T/ d* x9 U  H( b) G　　钦州( J9 f$ }& U9 h% d1 [
  G, t7 h5 D7 x! L
　　河池9 M7 R4 v& M/ h
/ ~2 A' E% S5 |% p8 Y- w  o
　　贺州3 ^  E$ D" e+ ?5 k: ^; G' H+ T
1 f/ C& G  W$ o, q: w2 M* ]
　　百色5 M' }' h: H& ?% z* v

: E$ w7 G- |7 U; l" E3 p　　崇左- ~3 i8 w7 r0 o5 d
8 c2 `5 b. f( I1 b; E1 k) S
　　来宾2 G; T4 S& Y9 ~4 T7 y8 o
2 i8 s( f6 e7 n  l9 a
　　北海
, T* B! b2 u8 a* h' h+ G% ~
6 u  i# r; i7 r3 j4 n9 `8 E6 Y　　贵港
: J& |! Q+ v% A# q6 H$ N& ^  f9 `" ~! G2 k( K6 {4 c2 y4 k1 ]' l
　　防城港
4 [$ G/ v; X' _7 k/ _
$ r+ V+ \& H% J7 T　　阵雨
, B: `. F7 o! u. n4 d% M4 H; \' l5 d- c. t, v
　　阵雨转多云
1 h) k2 C* v- k# ~% {% ]9 ]
6 P9 e- X4 ~: b　　阵雨1 r: P, |6 g) H% ?# x  x* B, L
% M" Q4 r; [5 X5 t
　　雷阵雨
, c! x& {( W1 p$ Y" _# X4 R- H4 E% ]1 m! O, X9 d
　　中雨! ~7 `: e, P# z' F+ i
/ o+ w) a6 Z& G$ h' l  s+ V+ t
　　阵雨
( E# Q: N0 P1 n, x2 M1 h0 |& Z
! k0 Q% A9 O) ^% E% F6 k; [　　阵雨! O, `3 K  ^$ ^1 r3 R3 }, a9 U
  n+ F$ `  T5 H0 ^
　　多云
" m; S* l" r  x  j: w4 k% p& T
; }; o! v+ s$ H+ A% P　　阵雨( `  Z8 S$ J" D' ^) j6 q
. @* n& C: ^, _% ~! ~
　　阵雨+ x) R$ _4 f# ?0 K% n4 B# I

7 V3 ^4 T  |2 _　　阵雨
+ e2 P, y% l4 I0 z9 o5 y8 u7 }- d! h/ O9 ~
　　中雨) v, K! H* _/ }7 ]2 N5 ^6 q

, q  s$ `% |$ B6 ]1 F& a7 @3 W9 a　　中雨
% |! w9 _& V. ~
/ f2 E" A2 ?$ o- }　　广西13城市6月18日天气预报9 I0 Y! A! T5 M

" |( G, }0 q7 x$ D8 e6 x0 D$ Y. @　　南宁市未来两天天气预报! d6 {" p( |* |4 W2 w/ H  }- R
$ N% E: I9 m% G( Y+ U
　　19日
' B( t7 R8 q$ j- V# D9 G, k
3 M) p8 H7 m& U8 {8 D" i0 F　　26℃-33℃% O. [7 l" v9 U# H1 C/ A
  Q, P" V, q" w8 \
　　多云有阵，偏南风1-2级* j! s( ?; T$ h/ b8 d
, U3 X/ ~$ |0 R- Z+ w- @# K
　　26℃-34℃
1 p! h1 e; U6 n- L3 l$ h2 w4 @& @: V
　　多云，偏南风1-2级
/ m& |* r  B+ O1 f/ W. i
2 i2 i7 u7 C2 Z- P* w　　20日
作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了% C0 C% u# I( e  W
作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?
* K8 ?, |' H! \: i1 k+ p
作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．
7 x- y, E4 ~; l$ L( Z! Y) e! w



欢迎光临 henghenglu (http://1hhhh.tsrchy.com/) Powered by Discuz! X3.2